BCAA MAX SUPPORT INSTANT може бути цінним доповненням до раціону фізично активних людей, особливо професійних спортсменів. Однак, обґрунтованість їх споживання залежить від кількох факторів, як-от склад тіла, мета і вид дієти, частота й інтенсивність тренувальних одиниць. Чим нижчий рівень жирової тканини, тим глибший дефіцит калорій, менше постачання вуглеводів, а також чим важчі й частіші тренування, тим більше користі можна отримати від прийому BCAA MAX SUPPORT INSTANT і тим більші дози цих амінокислот варто приймати.
BCAA – що це таке?
BCAA, тобто амінокислоти з розгалуженим ланцюгом, є одними з найпопулярніших добавок, які використовують фізично активні люди. Це пояснюється тим, що як повсякденна практика, так і результати наукових досліджень підтверджують їх корисний вплив на спортивну форму у широкому розумінні. Скорочена назва BCAA походить від англійського терміну: branched chain amino acids, що перекладається як «амінокислоти з розгалуженим ланцюгом». Ця назва зумовлена специфікою будови цих сполук.
До складу BCAA входять: лейцин, ізолейцин і валін, які одночасно належать до групи незамінних амінокислот, що називаються екзогенними, тобто такими, які повинні надходити з їжею або у вигляді добавок, оскільки організм не в змозі синтезувати їх самостійно. BCAA, на відміну від інших амінокислот, що будують білки, відрізняються своєю хімічною структурою, а також тим, що вони метаболізуються не в печінці, а переважно в м’язовій тканині.
Коли і в яких порціях приймати BCAA MAX SUPPORT INSTANT?
Ідеальним рішенням для активної людини буде прийом BCAA MAX SUPPORT INSTANT перед тренуванням і після нього. Оптимальна порція, яка викликає очікуваний ефект у нашому організмі, становить 10 г. Щоб отримати повний спектр захисних властивостей Allnutrition BCAA MAX SUPPORT INSTANT, варто вживати їх натще або під час тривалих тренувань.
BCAA MAX SUPPORT у версії INSTANT забезпечує ще кращу розчинність, що безпосередньо впливає на Вашу зручність і дозволяє ще легше насолоджуватися його повною функціональністю.
Дія глютаміну
Ця амінокислота в багатьох випадках може бути потенційно цінним доповненням до дієти. Глютамін має певний антикатаболічний, захисний потенціал для нарощеної м’язової маси. Наукові дослідження підтверджують загальноприйняту теорію про те, що вживання глютаміну покращує результати спортсменів у галузі бодибілдингу та пауерліфтингу. Варто знати, що значна частина прийнятої з їжею порції глютаміну перехоплюється клітинами тонкої кишки.
Хоча на перший погляд це здається недоліком зазначеного засобу, але насправді це не так. Отож, глютамін, який є основним і пріоритетним паливом для ентероцитів, може впливати на стан здоров’я епітелію кишечника. Кишечник недарма вважають першим фронтом у боротьбі за наше здоров’я. Це найважливіший воїн нашої імунної системи.