Протеїни

БІЛКОВІ ДОБАВКИ
ПРОТЕЇНИ перевірте
більше

Подбайте про відновлення м’язів та підтримку своїх тренувань за допомогою білкових добавок. Високоякісні формули ідеально підходять для спортсменів і тих, хто піклується про здорове харчування. Різноманітні смаки та види, адаптовані до Ваших потреб.

Ідеально підходять для активних людей, які потребують підтримки у відновленні та нарощуванні м’язів. Добавки забезпечують організм цінним білком у легкій та смачній формі.

ВИСОКА ЯКІСТЬ БІЛКА

Забезпечують повноцінний будівельний матеріал для м’язів, підтримуючи відновлення після тренування.

VРІЗНОМАНІТНІСТЬ СМАКІВ

Від класичної ванілі до унікальних десертів – знайдіть свій улюблений смак.

МАБУТЬ, НАЙНИЖЧІ ЦІНИ В ГАЛУЗІ

Обирай якість, різноманітність і впевненість у тому, що в ALLNUTRITION ти завжди знайдеш протеїнові добавки за найкращими цінами.

Сортувати

2629

ТВОЇ УЛЮБЛЕНІ ПРОТЕЇНИ ЗАВЖДИ ЗА НАЙКРАЩОЮ ЦІНОЮ БІЛОК ДЛЯ БІЛЬШИХ М’ЯЗІВ ТА ЗДОРОВИХ КІСТОК ХІТ-ПРОДАЖ ПРОТЕЇНОВА ДОБАВКА БЕЗ ДОДАНОГО ЦУКРУ ПІДТРИМКА ДІЄТИ ТА ТР...

-23% 929 ГРН
Найнижча ціна за 30 днів: 1 199 ГРН

2598

ТІЛЬКИ ЗАРАЗ! КУПИ ALLNUTRITION WHEY PROTEIN 2270г ТА ОТРИМАЙ БЕЗКОШТОВНУ ДОСТАВКУ! БІЛОК ДЛЯ ВЕЛИКИХ М'ЯЗІВ І ЗДОРОВИХ КІСТОК БЕЗ ДОДАВАННЯ ЦУКРУ - ПІДСОЛОДЖЕНІ С...

-11% 2 499 ГРН
Найнижча ціна за 30 днів: 2 799 ГРН

790

ТВОЇ УЛЮБЛЕНІ ПРОТЕЇНИ ЗАВЖДИ ЗА НАЙКРАЩОЮ ЦІНОЮ БІЛОК ДЛЯ ВЕЛИКИХ М'ЯЗІВ І ЗДОРОВИХ КІСТОК БЕЗ ДОДАВАННЯ ЦУКРУ - ПІДСОЛОДЖЕНІ СУКРАЛОЗОЮ ПІДТРИМКА ДІЄТИ ТА ТРЕНУВ...

-27% 1 499 ГРН
Найнижча ціна за 30 днів: 2 049 ГРН

412

Чотири джерела білка Найвища поживна цінність та анаболічна активність Регенерація та підтримка дієти Ідеально підходить після тренування або як доповнення до стра...

5 599 ГРН

173

БІЛОК ДЛЯ ВЕЛИКИХ М'ЯЗІВ І ЗДОРОВИХ КІСТОК ОТРИМАНИЙ МЕТОДОМ УЛЬТРАФІЛЬТРАЦІЇ ПІДТРИМКА ДІЄТИ ТА ТРЕНУВАНЬ ВІДМІННА РОЗЧИННІСТЬ 23 ПОРЦІЇ В УПАКОВЦІ ALLNUTRITION W...

1 099 ГРН

185

ТВОЇ УЛЮБЛЕНІ ПРОТЕЇНИ ЗАВЖДИ ЗА НАЙКРАЩОЮ ЦІНОЮ БІЛОК ДЛЯ ПІДТРИМКИ М'ЯЗІВ І ЗДОРОВИХ КІСТОК БЕЗ ДОДАВАННЯ ЦУКРУ – ПІДСОЛОДЖЕНИЙ СУКРАЛОЗОЮ ДО 20 Г БІЛКА В ПОРЦІЇ...

-14% 899 ГРН
Найнижча ціна за 30 днів: 1 049 ГРН

530

ПОВНОЦІННИЙ РОСЛИННИЙ БІЛОК ДЛЯ ПІДТРИМКИ М'ЯЗІВ ПІДТРИМУЄ ЗДОРОВІ КІСТКИ БЕЗ ДОДАВАННЯ ЦУКРУ - ПІДСОЛОДЖЕНІ КСИЛІТОМ ТА СУКРАЛОЗОЮ СУМІШ 7 ВИДІВ ПРОТЕЇНУ - ПІДТРИ...

599 ГРН

1734

ПРОТЕЇНИ ДЛЯ БІЛЬШИХ М’ЯЗІВ ТА ЗДОРОВИХ КІСТОК БЕЗ ДОДАВАННЯ ЦУКРУ – ПІДСОЛОДЖЕНО СУКРАЛОЗОЮ ДО 21 Г ПРОТЕЇНІВ В ОДНІЙ ПОРЦІЇ ПІДТРИМКА ДІЄТИ ТА ТРЕНУВАНЬ ЕФЕКТИВН...

949 ГРН

141

ВИСОКОБІЛКОВИЙ КОКТЕЙЛЬ ДЛЯ ПІДТРИМКИ М'ЯЗІВ БІЛОК ПІДТРИМУЄ ЗДОРОВ'Я КІСТОК СУПЕР КРЕМОВІ СМАКИ СЕРІЇ NUTLOVE СУПЕРВЕРШКОВІ СМАКИ ГОРІХОВОЇ ЛІНІЙКИ ІДЕАЛЬНО ПІДХО...

999 ГРН

278

Чотири джерела білка Найвища поживна цінність та анаболічна активність Регенерація та підтримка дієти Ідеально підходить після тренування або як доповнення до стра...

2 799 ГРН

251

Чотири джерела білка Найвища поживна цінність та анаболічна активність Регенерація та підтримка дієти Ідеально підходить після тренування або як доповнення до стра...

9 499 ГРН

142

ПОВНОЦІННИЙ РОСЛИННИЙ БІЛОК ДЛЯ ПІДТРИМКИ М’ЯЗІВ СПРИЯЄ ЗДОРОВ’Ю КІСТОК БЕЗ ДОДАНОГО ЦУКРУ – ПІДСОЛОДЖЕНО СУКРАЛОЗОЮ СУМІШ 4 ВИДІВ БІЛКУ – ПІДТРИМКА ДІЄТИ ТА ТРЕНУ...

599 ГРН

77

ПОЄДНАННЯ КОНЦЕНТРАТУ ТА ІЗОЛЯТУ ДЛЯ ПІДТРИМКИ М’ЯЗІВ СПРИЯЄ ЗДОРОВ’Ю КІСТОК ПІДТРИМКА ДІЄТИ ТА ТРЕНУВАНЬ 100% БЕЗ ГЛЮТЕНУ СМАЧНИЙ СМАК ТА ЕФЕКТИВНІСТЬ – ІДЕАЛЬНО ...

1 499 ГРН

271

Чотири джерела білка Найвища поживна цінність та анаболічна активність Регенерація та підтримка дієти Ідеально підходить після тренування або як доповнення до стра...

1 599 ГРН

1819

БІЛОК ДЛЯ ВЕЛИКИХ М'ЯЗІВ І ЗДОРОВИХ КІСТОК БЕЗ ГЛЮТЕНУ ТА БЕЗ ДОДАВАННЯ ЦУКРУ - ПІДСОЛОДЖЕНІ СУКРАЛОЗОЮ ПІДТРИМКА ДІЄТИ ТА ТРЕНУВАНЬ 30 ПОРЦІЙ В УПАКОВЦІ SFD WPC P...

1 399 ГРН

1

АЖ 86% ВМІСТУ ПРОТЕЇНІВ ПРОТЕЇНИ ПІДТРИМУЮТЬ РІСТ І ЗБЕРЕЖЕННЯ М’ЯЗОВОЇ МАСИ ПОЄДНАННЯ ІЗОЛЯТУ СИРОВАТКИ ТА КОЛАГЕНОВИХ ПЕПТИДІВ ЛЕГКА, ОСВІЖАЮЧА КОНСИСТЕНЦІЯ БЕЗ ...

1 199 ГРН

42

КОНЦЕНТРАТ БІЛКА ЯЄЦЬ ДЛЯ БІЛЬШИХ М’ЯЗІВ ПІДТРИМУЄ ЗДОРОВ’Я КІСТОК БЕЗ ДОДАНОГО ЦУКРУ – ПІДСОЛОДЖЕНО СУКРАЛОЗОЮ ПІДТРИМКА ДІЄТИ ТА ТРЕНУВАНЬ ІДЕАЛЬНО ДЛЯ ЛЮДЕЙ З Н...

949 ГРН

55

ХАРЧУВАННЯ НА ОСНОВІ МІЦЕЛЯРНОГО КАЗЕЇНУ ДЛЯ ВЕЛИКИХ М'ЯЗІВ Підтримує здоров'я кісток ПІДТРИМКА ТРАВЛЕННЯ З ДИГЕЗИМОМ® Містить пробіотичний комплекс LACTOSPORE® ПІ...

999 ГРН

5

25 г чистого ізоляту сироваткового білка Низький вміст вуглеводів Гідролізований та ультрафільтрований ізолят Чудовий смак 5,5 г натуральних BCAA 4,3 г природного ...

2 999 ГРН

246

ПОВНОЦІННА БІЛКОВА ДОБАВКА ДЛЯ НАРОЩУВАННЯ М’ЯЗІВ ПІДТРИМКА ТРАВЛЕННЯ З ФОРМУЛОЮ DIGEZYME® ПІДТРИМУЄ ЗДОРОВ’Я КІСТОК БЕЗ ЛАКТОЗИ ВИНЯТКОВО СМАЧНІ СМАКИ 16 ПОРЦІЙ В...

-12% 999 ГРН
Найнижча ціна за 30 днів: 1 137 ГРН

120

ПОВНОЦІННИЙ РОСЛИННИЙ БІЛОК ДЛЯ ПІДТРИМКИ М'ЯЗІВ ПІДТРИМУЄ ЗДОРОВ'Я КІСТОК без додавання цукру - підсолоджені сукралозою VEGGIE LINE - ДЛЯ ВЕГАНІВ ТА ВЕГЕТАРІАНЦІВ...

599 ГРН

1

24 грами органічного рослинного білка на порцію Повний амінокислотний профіль Білок сприяє зростанню та підтримці м’язової маси Відмінний смак і розчинність 4 г пр...

1 999 ГРН

1

АЖ 86% ВМІСТУ ПРОТЕЇНІВ ПРОТЕЇН ПІДТРИМУЄ РІСТ І ЗБЕРЕЖЕННЯ М’ЯЗОВОЇ МАСИ БЕЗ ЖИРУ — ІДЕАЛЬНО ДЛЯ РЕДУКЦІЇ 16 ПОРЦІЙ В УПАКУВАННІ ОСВІЖАЮЧІ, ФРУКТОВІ СМАКИ ALLNUTR...

1 299 ГРН

1

ПОЄДНАННЯ ІЗОЛЯТУ СИРОВАТКИ ТА ЯЄЧНОГО ПРОТЕЇНУ ДО 26 Г ПРОТЕЇНІВ У КОЖНІЙ ПОРЦІЇ НИЗЬКИЙ ВМІСТ ЖИРІВ БЕЗ ДОДАНОГО ЦУКРУ — ПІДСОЛОДЖЕНО СУКРАЛОЗОЮ БЕЗ ГЛЮТЕНУ 23 П...

1 799 ГРН

5

ПРОТЕЇН ДЛЯ ПІДТРИМКИ М’ЯЗІВ І ЗДОРОВИХ КІСТОК 100 МГ КОФЕЇНУ В ОДНІЙ ПОРЦІЇ БЕЗ ДОДАНОГО ЦУКРУ ВІДМІННА РОЗЧИННІСТЬ І КРЕМОВА КОНСИСТЕНЦІЯ ІДЕАЛЬНО ПІСЛЯ ТРЕНУВАН...

849 ГРН

25

30 г ультрачистого білка Майже 9 г BCAA на порцію Містить травні ферменти Збільшення м’язової маси Platinum HydroWhey це найшвидший, найчистіший та найдосконаліший...

5 999 ГРН

високоякісні яєчні протеїни аж 26 г протеїнів у кожній порції без доданого цукру – підсолоджено сукралозою ідеальна альтернатива для осіб з непереносимістю лактози...

1 199 ГРН

20

Збільшення м'язової маси Добавка BCAA та глутаміну Найвища якість за найкращу ціну Protein Power – це чудовий порошок з високим вмістом білка, розроблений спеціаль...

5 499 ГРН

11

Рослинні білки з додаванням функціональних амінокислот Аж 19 г білка на порцію Без лактози та глютену Тільки природний цукор Не містить аспартаму та консервантів Б...

1 199 ГРН

Зараз Ви переглядаєте тільки товари, доступні у пропозиції. Тут Ви знайдете недоступні товари з категорії Протеїни.

Вживання білкових добавок - це зручний і відносно недорогий спосіб збільшити частку білка в раціоні. Хоча більшість досліджень зосереджені на перевагах нарощування м'язової маси та сили, з часом з'являється все більше інформації про сприятливий вплив підвищеного споживання білка на багато інших параметрів, пов'язаних зі здоров'ям і фігурою.

Навіщо їсти більше білка?

Кожен тренер добре знає, що для розвитку м'язів нам потрібно більше білка. Стандартні дієтичні рекомендації містять занадто мало білка, щоб ефективно підтримувати ріст і відновлення м'язів. Для кого ще недостатньо стандартних дієтичних рекомендацій? Окрім спортсменів, які зацікавлені у збільшенні м'язової маси та сили, більше білка потребують

  • літнім людям (білок знижує ризик розвитку саркопенії та остеопорозу)
  • тим, хто відновлюється після хвороби або операції
  • людям, які худнуть
  • спортсменам, яким потрібно зменшити кількість жиру в організмі і в той же час зберегти м'язову масу.

Якщо ви займаєтеся спортом, для вас найбільше значення має загальне добове споживання харчового білка. З огляду на це, рекомендується, щоб вона становила не менше 2 г на кожен кілограм маси тіла. Це означає, що при вазі 75 кг варто споживати близько 150 г білка на добу. Однак у контексті збільшення маси та відновлення м'язів найважливіше вживати білок після фізичних навантажень.

В цьому випадку найкраще приготувати коктейль на основі швидкозасвоюваних сироваткових протеїнів. Такий коктейль повинен містити близько 30-40 г білкових добавок. Для тих, хто худне, важливий вплив білка на прискорення швидкості метаболізму і його вплив на відчуття ситості. Ці твердження також підтверджуються низкою наукових досліджень. Інші дослідження показали, що вживання щонайменше 25-30 г білка за один прийом їжі сприяє зниженню ваги, підтримці м'язової маси і поліпшенню загального стану здоров'я. В ідеалі, така кількість білка повинна бути в кожному прийомі їжі.

Білок і запалення в організмі

Запалення - це реакція організму на пошкодження. У той час як короткочасне запалення корисне для організму, хронічне запалення небезпечне і є фактором ризику багатьох захворювань. Довготривале запалення може бути наслідком проблем зі здоров'ям або неправильного способу життя. Дослідники довели, що підвищене споживання сироваткового протеїну може зменшити запалення.

Чи безпечні білкові добавки?

Запропоноване споживання білкових поживних речовин добре переноситься більшістю людей. Виняток можуть становити люди з підвищеною чутливістю до лактози. Тому, якщо ви відчуваєте здуття живота і проблеми з кишечником після вживання, наприклад, концентрату сироваткового протеїну, вам слід вживати білкові поживні речовини з позначкою "без лактози".

Довідка:

  • https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28698222
  • https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/31301138
  • https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23035142
  • https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23829939
  • https://bjsm.bmj.com/content/52/6/376
  • https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4913918