ZMA - це популярна дієтична добавка, заснована на поєднанні двох мінералів - цинку і магнію - та вітаміну B6. Включаючи її в свій раціон, ви можете очікувати більшого анаболічного ефекту і, як наслідок, більшої м'язової маси і сили. Якщо ви шукаєте перевірені добавки ZMA, не шукайте більше - в нашому магазині ми надаємо у ваше розпорядження найкращі продукти цієї категорії.
З чого складається ZMA?
Цинк, магній і вітамін B6 - ось рецепт ZMA. Магній, що міститься в ZMA, відповідає за енергію та життєву силу. Його правильний рівень має ключове значення з точки зору працездатності та здатності організму виконувати важкі тренування - не тільки силові, але й тренування на витривалість та швидкість.
Задовольняючи потреби організму в магнії, можна розраховувати на більш ефективний сон, краще самопочуття та більшу мотивацію до фізичних навантажень. Крім того, цей компонент бере участь у важливих для спортсменів метаболічних процесах, таких як синтез АТФ і постачання енергії в клітини. Приймаючи магній у вигляді добавки, ви можете бути впевнені, що ваші м'язи будуть добре забезпечені енергією під час тренувань, а їх продуктивність буде відповідати вашим очікуванням.
Роль ZMA
Цинк, який входить до складу ZMA, також відіграє важливу роль у метаболічних процесах, що відбуваються в організмі. Його присутність в раціоні, будь то через продукти харчування або добавки, благотворно впливає на функціонування всієї нервової системи. Як і у випадку з магнієм, потреба в цинку зростає у людей, які ведуть активний спосіб життя, тренуються в спортзалі, на полі, біговій доріжці або корті, саме тому багато хто вирішує доповнити цей інгредієнт, звертаючись до таких препаратів, як ZMA.
Вітамін В6, який міститься в ZMA, надзвичайно важливий для функціонування всього організму. Він бере участь у незліченних біохімічних процесах в організмі, таких як вироблення еритроцитів, синтез білка, метаболізм цукру, вироблення нейромедіаторів і зміцнення імунної системи. Потреба у вітаміні В6 зростає при споживанні білка, саме тому відвідувачі спортзалів, для яких білок є важливим компонентом раціону, повинні бути особливо зацікавлені в прийомі ZMA.
Правильне поєднання цинку, магнію і вітаміну B6 допомагає підтримувати організм в хорошому стані, забезпечувати м'язи потрібною дозою енергії і ефективно нарощувати силу і м'язову масу без відчуття надмірної втоми. Приймаючи ZMA, ви також можете очікувати підвищення рівня тестостерону та фактору росту (IGF). Виберіть ZMA для себе з продуктів, доступних в нашому магазині.