Спортивні добавки - СХУДНЕННЯ - Протеїн для схуднення • НАЙДЕШЕВШЕ • Allnutrition.ua

Протеїн для схуднення

2512

Тільки зараз при покупці Whey Protein 908г і отримай суперподарунки на суму 428 грн! БІЛОК ДЛЯ БІЛЬШИХ М’ЯЗІВ ТА ЗДОРОВИХ КІСТОК ХІТ-ПРОДАЖ ПРОТЕЇНОВА ДОБАВКА БЕЗ ...

1 527 ГРН 1 099 ГРН

Найнижча ціна за 30 днів: 1 527 ГРН

770

Тільки зараз при покупці Isolate Protein 908г і отримай суперподарунки на суму 428 грн! БІЛОК ДЛЯ ВЕЛИКИХ М'ЯЗІВ І ЗДОРОВИХ КІСТОК БЕЗ ДОДАВАННЯ ЦУКРУ - ПІДСОЛОДЖЕ...

2 627 ГРН 2 049 ГРН

Найнижча ціна за 30 днів: 2 199 ГРН

517

Тільки зараз отримай суперподарунок на суму 199 грн! ПОВНОЦІННИЙ РОСЛИННИЙ БІЛОК ДЛЯ ПІДТРИМКИ М'ЯЗІВ ПІДТРИМУЄ ЗДОРОВІ КІСТКИ БЕЗ ДОДАВАННЯ ЦУКРУ - ПІДСОЛОДЖЕНІ К...

798 ГРН 599 ГРН

Найнижча ціна за 30 днів: 798 ГРН

386

БІЛОК ДЛЯ ВЕЛИКИХ М'ЯЗІВ І ЗДОРОВИХ КІСТОК БЕЗ ГЛЮТЕНУ, ЦУКРУ ТА ПІДСОЛОДЖУВАЧІВ ДО 24 Г БІЛКА НА ПОРЦІЮ ПІДТРИМКА ДІЄТИ ТА ТРЕНУВАНЬ НАТУРАЛЬНИЙ СМАК 23 ПОРЦІЇ В ...

999 ГРН

ХАРЧУВАННЯ НА ОСНОВІ МІЦЕЛЯРНОГО КАЗЕЇНУ ДЛЯ ВЕЛИКИХ М'ЯЗІВ Підтримує здоров'я кісток ПІДТРИМКА ТРАВЛЕННЯ З ДИГЕЗИМОМ® Містить пробіотичний комплекс LACTOSPORE® ПІ...

999 ГРН

244

ПОВНОЦІННА БІЛКОВА ДОБАВКА ДЛЯ НАРОЩУВАННЯ М'ЯЗОВОЇ МАСИ ПІДТРИМКА ТРАВЛЕННЯ З ФІРМОВОЮ ФОРМУЛОЮ DIGEZYME® ПІДТРИМУЄ ЗДОРОВ'Я КІСТОК БЕЗ ЛАКТОЗИ ВИНЯТКОВО ВИШУКАНІ...

999 ГРН

ПРОТЕЇН ДЛЯ ПІДТРИМКИ М’ЯЗІВ І ЗДОРОВИХ КІСТОК 100 МГ КОФЕЇНУ В ОДНІЙ ПОРЦІЇ БЕЗ ДОДАНОГО ЦУКРУ ВІДМІННА РОЗЧИННІСТЬ І КРЕМОВА КОНСИСТЕНЦІЯ ІДЕАЛЬНО ПІСЛЯ ТРЕНУВАН...

849 ГРН

АЖ 86% ВМІСТУ ПРОТЕЇНІВ ПРОТЕЇНИ ПІДТРИМУЮТЬ РІСТ І ЗБЕРЕЖЕННЯ М’ЯЗОВОЇ МАСИ ПОЄДНАННЯ ІЗОЛЯТУ СИРОВАТКИ ТА КОЛАГЕНОВИХ ПЕПТИДІВ ЛЕГКА, ОСВІЖАЮЧА КОНСИСТЕНЦІЯ БЕЗ ...

1 199 ГРН

РОСЛИННА БІЛКОВА ДОБАВКА ДЛЯ ПІДТРИМКИ М'ЯЗІВ МІСТИТЬ ФІРМОВИЙ ПРОБІОТИЧНИЙ КОМПЛЕКС LACTOWISE® БІЛОК ПІДТРИМУЄ ЗДОРОВ'Я КІСТОК БЕЗ ДОДАВАННЯ ЦУКРУ СУМІШ 5 ВИДІВ Р...

899 ГРН

Зараз Ви переглядаєте тільки товари, доступні у пропозиції. Тут Ви знайдете недоступні товари з категорії Протеїн для схуднення.

Як працює білок для схуднення?

Білок перетравлюється повільніше, ніж вуглеводи, що призводить до більш тривалого відчуття ситості після їжі. Високе споживання білка також збільшує постпрандіальний термогенез, тобто організм спалює більше калорій при перетравленні білка, ніж інших макроелементів. Крім того, білок сприяє відновленню м'язів після тренування, що дуже важливо для силових тренерів, які прагнуть втратити жирові відкладення, зберігаючи при цьому м'язову масу. Регулярне споживання білка також може запобігти втраті м'язів під час схуднення, що важливо для підтримання високого рівня метаболізму.

Чому варто вживати протеїн для схуднення?

Вживання протеїну для схуднення має безліч переваг, особливо для тих, хто прагне схуднути та покращити свою фігуру. Білок допомагає підтримувати відчуття ситості, завдяки чому легше контролювати апетит і уникати перекусів між прийомами їжі. Високе споживання білка також підтримує регенерацію м'язів, що має вирішальне значення для силових тренувань і для тих, хто прагне зберегти м'язову масу під час схуднення. Крім того, білок підтримує термогенез, що сприяє збільшенню витрат енергії та швидшому зменшенню жиру.

Як вживати протеїн для схуднення?

Протеїн для схуднення найкраще вживати під час кожного прийому їжі, щоб підтримувати постійний рівень амінокислот в крові і підтримувати процес відновлення м'язів. Рекомендована кількість білка зазвичай становить від 2 до 2,5 грамів на кілограм маси тіла, залежно від рівня фізичної активності та цілей схуднення. Білок можна вживати у вигляді білкових добавок, які є зручним і швидким способом поповнити раціон цим макроелементом. Регулярне споживання білка в поєднанні з дієтою і тренуваннями може дати значні результати в плані втрати жиру і поліпшення форми тіла.

Джерела:

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23107521/

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4258944/

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20359772/