Колаген - це унікальний білок, з якого побудована велика частина нашого тіла. Він служить одним з основних будівельних блоків нашої шкіри, кісток, сухожиль, зв'язок, м'язів і кровоносних судин. Активні люди, через більшу експлуатацію опорно-рухового апарату, мають набагато більшу потребу в будівельних і регенеративних компонентах.
Яка дія колагену?
Крім того, колаген може затримати старіння шкіри. Він також впливає на її еластичність. Наукові дослідження показали, що вживання колагену може запобігти зменшенню щільності кісткової тканини, саме тому колаген є корисним інструментом у боротьбі з остеопорозом. З віком вироблення колагену природним чином знижується, що є найпоширенішою причиною проблем із суглобами, кістками та шкірою. На вироблення колагену в організмі також негативно впливають куріння і споживання рафінованого цукру. Тому курцям і тим, хто має проблеми з обмеженням солодкого, слід звернути особливу увагу на те, щоб їхній раціон був багатим на колаген.
В якості харчової добавки настійно рекомендується гідролізат колагену, який можна придбати окремо або в комплексних, багатокомпонентних наборах "FLEX". Якщо ви зацікавлені у збереженні гарної фізичної форми на довгі роки та еластичності шкіри, то варто замислитися про вживання колагену. У цьому випадку профілактика обходиться в рази дешевше, ніж лікування.