Горіхи та насіння

Сортувати
НАСІННЯ ЧІА

87

ЗДОРОВЕ ДОПОВНЕННЯ ДО РАЦІОНУ ВИСОКИЙ ВМІСТ КЛІТКОВИНИ БАГАТЕ ДЖЕРЕЛО ЗАЛІЗА, КАЛЬЦІЮ, ФОСФОРУ, МАГНІЮ, ОМЕГА 3,6 НЕ МІСТИТЬ СОЛІ ПІДТРИМУЄ ПРОЦЕС СХУДНЕННЯ, ДАЮЧИ...

249 ГРН
ALLNATURE СТУДЕНТСЬКА СУМІШ

4

ALLNATURE - ЗА ЛЮБОВ ДО ПРИРОДИ БАГАТІ НА ФРУКТИ ТА ГОРІХИ - СПОВНЕНІ СМАКУ ТА ЕНЕРГІЇ НАТУРАЛЬНИЙ СКЛАД І ВИСОКИЙ ВМІСТ КЛІТКОВИНИ УНІВЕРСАЛЬНЕ ВИКОРИСТАННЯ ДО 1 ...

549 ГРН
ALLNATURE Фундук

ДЖЕРЕЛО ПРОТЕЇНУ ВИСОКИЙ ВМІСТ КЛІТКОВИНИ ХРУСТКА ПОРЦІЯ ЕНЕРГІЇ ДО 500 Г В УПАКОВЦІ КОРИСНІ ЖИРИ ТА ЦІННІ МІНЕРАЛИ ALLNUTRITION ALLNATURE ФУНДУК це смачний та пож...

419 ГРН
ALLNATURE Горіхи кеш'ю

1

ALLNATURE - З ЛЮБОВІ ДО ПРИРОДНОСТІ ДЖЕРЕЛО БІЛКА ТА КЛІТКОВИНИ НАТУРАЛЬНИЙ СКЛАД ПОЄДНАННЯ СМАКУ ТА ПОЖИВНОЇ ЦІННОСТІ ДО 500 Г В УПАКОВЦІ ALLNUTRITION ALLNATURE Г...

699 ГРН

Зараз Ви переглядаєте тільки товари, доступні у пропозиції. Тут Ви знайдете недоступні товари з категорії Горіхи та насіння.

Горіхи та насіння - це здорові та поживні закуски, які забезпечують організм необхідними поживними речовинами, такими як білок, корисні жири, вітаміни та мінерали. Ці продукти цінуються за їхні властивості, що сприяють зміцненню здоров'я, включаючи підтримку здоров'я серця, поліпшення роботи мозку та підтримку здоров'я шкіри. Регулярне споживання горіхів і насіння також може допомогти підтримувати здорову вагу.

Яка користь від горіхів та насіння?

Горіхи, такі як мигдаль, волоські горіхи або кеш'ю, і насіння, такі як чіа, насіння льону або соняшнику, багаті на корисні жири, в тому числі омега-3 жирні кислоти, які підтримують здоров'я серця і нервової системи. Горіхи та насіння також є чудовим джерелом рослинного білка, що робить їх ідеальним вибором для веганів та вегетаріанців. Крім того, ці продукти містять клітковину, яка підтримує здоров'я травлення і допомагає підтримувати відчуття ситості.

Чому варто їсти горіхи та насіння?

Вживання горіхів та насіння має численні переваги для здоров'я. Ці продукти допомагають знизити рівень холестерину, підтримують здоров'я серця та покращують роботу мозку. Горіхи та насіння також багаті на антиоксиданти, які захищають організм від окислювального стресу та підтримують здоров'я шкіри. Регулярне споживання цих продуктів також може допомогти у контролі ваги завдяки високому вмісту клітковини та білка.

Як включити горіхи та насіння у свій щоденний раціон?

Горіхи та насіння можна вживати по-різному. Їх можна додавати в салати, йогурти, вівсянку, смузі або випічку. Їх також можна їсти самостійно як здоровий перекус між основними прийомами їжі. Варто пам'ятати, що горіхи та насіння калорійні, тому краще споживати їх відповідно до ваших енергетичних потреб. Регулярне включення горіхів і насіння у свій раціон може підтримати ваше здоров'я на багатьох рівнях і сприяти загальному благополуччю.

Джерела:

  • https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25060792/
  • https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3257681/
  • https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26420143/
Ваш кошик (...)
Продукт додано Продукт видалено У Ваш кошик додано продукти з іншого пристрою Ми відновили Ваш кошик з іншого пристрою
Продукт додано