Мало що є настільки важливим для спортивних результатів і задоволення від тренувань, як правильне функціонування суглобів. На жаль, під впливом певних факторів наші суглоби піддаються значному навантаженню, що з віком призводить до зношування хрящів, зменшення рухливості, болю або певного збільшення ризику травм.
Поступово, з віком, все це призводить до появи хондромаляції, скорочення м'язів, що спричиняє проблеми з суглобами та значний ризик отримання травм. Безумовно, варто зробити все можливе, щоб уникнути цих факторів або запровадити зміни, які зменшують запалення чи сприяють регенерації та оновленню суглобів і сухожиль.
Що варто додатково ввести для збільшення синовіальної секреції та покращення функції суглобів?
Безсумнівно, саме правильна добавка може підтримати функціонування наших суглобів. Серед сполук, важливих для регенерації хряща, секреції суглобової синовії та зменшення запалення, варто згадати декілька:
МСМ, глюкозамін, хондроїтин, вітамін С, вітамін D3+K2, босвелія серрата, циссус, колаген, гіалуронова кислота, куркумін, чорний кіготь.
Для кого саме призначені добавки для захисту та регенерації суглобів?
- Після поранень і травм, в період одужання,
- При сидячому способі життя,
- При неправильному харчуванні,
- Людям з високим рівнем тренувальної активності, що створює навантаження на суглоби,
- Профілактично.