Вітамін К - надзвичайно важливий компонент, який відіграє життєво важливу роль у згортанні крові та мінералізації кісток. Прийом вітаміну К особливо рекомендується тим, хто турбується про здоров'я кісток, а також тим, хто хоче покращити роботу серцево-судинної системи. Вітамін К існує у двох основних формах - К1 і К2, кожна з яких має специфічні властивості, що підтримують здоров'я.
Переваги добавок з вітаміном К
Підтримка здоров'я кісток: Вітамін К відіграє ключову роль у регулюванні метаболізму кальцію, підтримуючи процеси мінералізації кісток. Регулярне вживання цього вітаміну допомагає запобігти остеопорозу та зміцнює кісткові структури, що особливо важливо для фізично активних людей та людей похилого віку.
Покращення роботи серцево-судинної системи: Вітамін К2 має здатність регулювати рівень кальцію в крові, що захищає кровоносні судини від кальцифікації. Це знижує ризик серцево-судинних захворювань, підтримуючи належне функціонування серцево-судинної системи.
Підтримка згортання крові: Вітамін К необхідний для вироблення білків, відповідальних за належне згортання крові, що запобігає неконтрольованій кровотечі та підтримує процеси загоєння ран.
Регулярний прийом вітаміну К значно покращує здоров'я кісток і кровообігу, а також підтримує природні регенеративні процеси організму.
Джерела досліджень:
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5494092/
- https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21896805/
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6982783/