EGG WHITE PROTEIN це формула, розроблена для фізично активних людей, що містить концентрат яєчного білка. Це білок високої біологічної цінності.
Білки курячих яєць є альтернативою сироватковим білкам. У порівнянні з рослинними джерелами вони мають кращий амінокислотний профіль завдяки ідеальному балансу незамінних амінокислот. Вони є хорошим рішенням для тих, хто хоче збільшити споживання білка у своєму раціоні. Білок сприяє нарощенню м’язової маси та допомагає підтримувати її.
Яєчний білок і сироватковий білок – основні відмінності
Як добавки на основі яєчного білка, так і добавки на основі сироваткового білка є повноцінними білками. Це означає, що вони містять усі екзогенні амінокислоти, тобто такі, які наш організм не в змозі виробляти сам і ми повинні забезпечити його ззовні. Екзогенні амінокислоти необхідні для побудови та відновлення всіх тканин.
Добавки на основі яєчних білків та сироваткових білків забезпечують подібну кількість білка. У порції добавки на основі яєчних білків ми знайдемо приблизно 22-25 г білка, у порції добавки на основі сироваткових білків ми знайдемо від 20 до 30 г білка.
Загальна калорійність порції обох білків також подібна. Порція білка, виготовленого лише з яєчних білків, забезпечує приблизно 100 ккал, порція добавки зі сироваткового білка, залежно від виробника та смаку, забезпечує від 110 до 130 ккал. Кількість жирів та вуглеводів може відрізнятися залежно від продукту та марки. У випадку білків, отриманих з цілих яєць (разом зі жовтками), добавка також міститиме більше холестерину.
Для кого призначений ALLNUTRITION - Egg White Protein?
Все залежатиме від того, для кого, коли та навіщо. Варто пам’ятати, що яєчний білок всмоктується повільніше. Його краще вживати на ніч – наприклад, разом з казеїном. У зв’язку з відносно тривалим часом перетравлення і проникнення у клітини організму, він чудово підходить як доповнення до їжі протягом дня або для вживання перед сном.
![białko jajeczne]()