- Підтримує ріст м'язової тканини, одночасно зменшуючи жирові відкладення
- Захищає м'язову тканину від руйнування під час виснажливих тренувань
- Прискорює формування якісної сухої м'язової маси
- Прискорює зменшення жиру в організмі
Що таке HMB?HMB (B-гідрокси-B-метилбутират) — це коротколанцюгова жирна кислота, яка утворюється в організмі з лейцину (однієї з амінокислот).
Як працює HMB?HMB (B-гідрокси-B-метилбутират) є ефективною альтернативою нелегальним допінгам - він підтримує ріст м'язової тканини, одночасно зменшуючи жирові відкладення. Людський організм після кожного напруженого навантаження, тривалого стресу та внаслідок неправильного харчування викликає катаболічний процес, який руйнує м’язові білки, таким чином зменшуючи м’язову масу. Щоб протистояти цьому, захисний механізм людини виробляє гідроксиметилмасляну кислоту, відому як HMB. Його завдання - захистити м'язові білки від розпаду і стимулювати черпання енергії з жирових запасів, завдяки чому відбувається більш швидка і повна регенерація м'язів, і в той же час значне зменшення жиру в організмі. HMB значно підвищує ефективність споживаних білків. Використовуючи HMB, ви можете знизити щоденне споживання білка навіть до 1 грама на кілограм ваги тіла, зберігаючи при цьому результати, такі ж, як під час дієти з високим вмістом білка.
Чого можна досягти, використовуючи HMB?Дія HMB ні в якому разі не повинна порівнюватися з дією креатину, який є дуже швидким і сильним, але слабшає через кілька тижнів. Використання HMB гарантує, перш за все, постійне і тривале збільшення м'язової маси, тому що не відбувається гідратації м'язових клітин, а збільшення маси продиктовано синтезом (нарощуванням) нової м'язової тканини. Використовуючи HMB, ви можете досягти приблизно 1-2 кг чистої м’язової маси протягом 6 тижнів, одночасно зменшуючи жирові відкладення. Таким чином, через півроку може спостерігатися постійний приріст м'язової тканини на 4-8 кг.
Американські тести показали, що добавка 2,5 г (або 3 г Ca-HMB) на день покриває значну частину потреби організму в HMB. Відповідне дозування становить приблизно 0,15 грама на кожні 10 кг ваги тіла відразу після тренування. Наступні дози слід приймати протягом 24 годин після тренування 2-3 рази на день по 0,10 г на кожні 10 кг маси тіла. Найкраще приймати його вранці після пробудження і перед сном. Умовою нарощування тривалої м'язової маси є максимізація анаболічних процесів і мінімізація катаболічних процесів. HMB відіграє ключову роль у першому та другому процесах.
Відгук із позначкою "Підтверджена покупка" означає, що ми можемо перевірити споживача, який придбав товар за допомогою облікового запису в нашому магазині Allnutrition.ua. Таким чином ми перевіряємо особу, яка написала відгук, чи дійсно вона купила продукт у нашому магазині або використовувала його.
Відгук із позначкою: "НАЙКОРИСНІШИЙ ВІДГУК" – це відгук, створений споживачем за формулою "підтверджена покупка", який вибрала Команда SFD. Зі всіма відгуками про продукт Ви можете ознайомитися вище за допомогою опції сортування.