Як зміцнити ослаблений після хвороби організм?

Хвороби, які вражають нас, часто порушують не лише роботу безпосередньо уражених органів, але й мають низку наслідків, які впливають на ширший спектр аспектів здоров'я. При багатьох захворюваннях розлади апетиту можуть призвести до дефіциту основних поживних речовин і подальших фізіологічних проблем.

1. Респіраторні інфекції
2. Захворювання травного тракту
3. Онкологічні захворювання та післяопераційні стани

Приклади включають застуду і більш важкі інфекції, захворювання травного тракту, рак і післяопераційні стани. У кожному з цих випадків важлива щільність поживних речовин та енергії в їжі, а також вміст сполук з відомим впливом на апетит або імунну функцію.

Респіраторні інфекції

Під час інфекцій верхніх дихальних шляхів, які можуть бути спричинені риновірусами, вірусами грипу, коронавірусами, РСВ та іншими, існує високий ризик запалення носа і горла. Пов'язане з цим подразнення може ефективно перешкоджати людям тягнутися до їжі, оскільки її споживання може викликати дискомфорт. Крім того, ці інфекції часто пов'язані з втратою або зниженням нюху та/або смаку, що ще більше погіршує апетит.

Після такого типу захворювань бажано забезпечити легкозасвоювану дієту, достатнє вживання рідини, мінералів і вітамінів. Може бути корисним прийом електролітів, щоб компенсувати втрату води, пов'язану з боротьбою організму з інфекцією. Також може бути важливим прийом вітаміну С і цинку для антиоксидантної підтримки і зміцнення сполучних тканин (наприклад, шкіри навколо носа або слизової оболонки дихальної системи), а також омега-3 жирних кислот для протизапального ефекту. Апетит після інфекцій можна підтримати, серед іншого, чаєм з медом, лимоном та імбиром.

Захворювання травного тракту

Фактором, що становить більший ризик погіршення харчування, ніж респіраторні інфекції, є розлади шлунково-кишкового тракту. Вони можуть бути наслідком, серед іншого, вірусних і бактеріальних інфекцій, дисбактеріозу кишечника, алергії та непереносимості, порушень моторики кишечника, проблем із всмоктуванням поживних речовин, запальних та інших захворювань. Виникнення травного дискомфорту, здуття живота, закрепів, діареї або сильного болю може викликати страх перед їжею і призвести до прогресуючого недоїдання.

Для таких людей склад дієти потрібно підбирати індивідуально, але загальна підтримка може бути забезпечена цільовою пробіотичною терапією, вживанням добавок з протизапальним потенціалом і властивостями, що модулюють апетит і настрій, таких як канабідіол (КБД) з конопляного волокна, а також достатньою кількістю білка, з особливим акцентом на глютамін, для модуляції активності імунної системи і зміцнення слизової оболонки кишечника. Точний режим харчування слід узгоджувати з дієтологом та/або лікарем.

Онкологічні захворювання та післяопераційні стани

Онкологічні захворювання та їх лікування або ситуації, що вимагають хірургічного втручання зі значною втратою крові, іноді можуть ускладнювати задоволення потреб організму в поживних речовинах. Стан тканин травного тракту може погіршитися, а стрес негативно вплинути на апетит. Такі ситуації вимагають ретельно підібраних методів лікування та відновлення, оскільки потреби організму в цих випадках дуже індивідуальні.

Тоді потрібен дуже комплексний дієтичний підхід, що включає як психологічні, так і патоморфологічні аспекти з постійним моніторингом результатів аналізів крові. Найчастіше процес досягнення оптимального забезпечення поживними речовинами повинен бути поступовим, а іноді йому сприяють фактори, які відіграють різноспрямовану регуляторну роль, такі як вищезгаданий КБР.

Крім того, можуть бути корисними джерела енергії, що швидко засвоюються, такі як тригліцериди із середнім ланцюгом, або електроліти, які допомагають регулювати гідратацію. Використання будь-яких препаратів у період "одужання" слід узгоджувати з лікарем.