Закладений ніс без нежиті — причини, домашні засоби - Blog

Закладений ніс не завжди означає, що в носових ходах є велика кількість виділень. Відчуття закладеності може бути спричинене насамперед набряком слизової оболонки або звуженням просвіту, через який проходить повітря. У XIX столітті було описано багато факторів, які потенційно можуть блокувати прохід пазух, а сьогодні відомо, що закладеність носа без явного нежитю може мати як алергічні та подразнювальні причини, так і анатомічні, гормональні чи навіть пов’язані з прийомом ліків.

жінка — закладений ніс

Закладеність носа без нежиті
Способи позбутися закладеного носа без нежитю
FAQ — найпоширеніші запитання

Закладеність носа без нежиті

Набряк слизової оболонки носа та алергії

Однією з найпоширеніших причин порушення прохідності повітря у верхніх дихальних шляхах є набряк слизової оболонки носа. Тканини всередині носа мають густу мережу кровоносних судин і можуть збільшувати свій об’єм під впливом різних подразників, тому ніс може здаватися повністю закладеним, незважаючи на відсутність видимого виділення. Так відбувається, зокрема, при алергічному риті. Контакт із пилком, домашніми пиловими кліщами, шерстю тварин або іншими алергенами може викликати набряк, чхання, свербіж у носі та погіршення його прохідності. Однак нежить не обов’язково виникає у кожної людини з цими скаргами, ані під час кожного загострення алергії.

Неалергічний риніт, гострі страви та алкоголь

Подібні скарги може викликати неалергічний риніт. У цьому випадку симптоми не є наслідком реакції на конкретний алерген, але можуть з’являтися після контакту з тютюновим димом, вихлопними газами, інтенсивними запахами, аерозолями, хімічними речовинами, дуже холодним або сухим повітрям, а також після різкої зміни температури. У деяких людей закладеність носа посилюється також під впливом алкоголю або гострих страв. Чутлива слизова оболонка реагує на це розширенням судин і набряком, навіть якщо виділення слизу залишається незначним.

Анатомічні причини, поліпи та збільшена мигдалина

Окрему групу становлять анатомічні причини. Викривлена носова перегородка може спричиняти постійні або періодичні утруднення дихання, які часто є більш вираженими з одного боку. Потік повітря можуть також обмежувати носові поліпи, гіперплазія носових раковин та, особливо у дітей, збільшена глоткова мигдалина. Характерним може бути посилення закладеності під час лежання, оскільки кровопостачання слизової оболонки змінюється залежно від положення тіла. Тривала однобічна непрохідність вимагає медичного обстеження.

Надмірне застосування деяких крапель та аерозолів, а також інші причини

Закладеність носа може бути також наслідком занадто тривалого застосування деяких крапель та аерозолів, що звужують судини слизової оболонки. Після кількох днів регулярного використання може розвинутися так званий медикаментозний риніт, при якому після припинення дії препарату закладеність повертається або посилюється. На прохідність носа можуть впливати також деякі ліки, що застосовуються при інших проблемах зі здоров’ям (наприклад, при порушеннях ерекції у чоловіків). Особливо потребує консультації закладеність носа, що триває протягом багатьох тижнів, має явно односторонній характер або супроводжується частими кровотечами, болем в обличчі, порушеннями нюху чи проблемами з диханням під час сну.

Умови в приміщенні

Причиною можуть бути також умови, що панують у приміщенні. Сухе, сильно нагріте повітря сприяє висиханню та подразненню слизової оболонки. Може з’явитися відчуття «закладеності» носа, печіння, струпи або періодичні кровотечі, хоча типового водянистого нежитю немає. Цікаво, що закладеність носа також може бути пов’язана з гормональними змінами. Вона може спостерігатися, зокрема, під час вагітності, а в деяких людей її характер також змінюється залежно від гормонального циклу. Деякі захворювання, зокрема порушення функції щитовидної залози, також можуть супроводжуватися хронічними недугами з боку носа.

Домашні засоби від закладеного носа — методи з найбільшими обмеженнями

Метод	Головний недолік
Інгаляції над киплячою водою	Ризик опіку
Ефірні олії для носа	Ризик подразнення слизової оболонки
Тривале застосування судинозвужувальних аерозолів	Можливий медикаментозний риніт
Промивання носа водою з-під крана	Ризик інфікування
Надмірне зволоження повітря	Сприяє розвитку цвілі

Способи позбутися закладеного носа без нежитю

жінка — закладений ніс

Сольовий розчин і промивання носа

Одним із найпростіших методів є використання сольового розчину для носа. Готовий аерозоль із фізіологічним розчином може зволожити слизову оболонку та допомогти видалити дрібні забруднення, алергени та засохлі виділення. Іншим варіантом є промивання носа відповідним сольовим розчином. Для такої процедури не слід використовувати воду прямо з-під крана. Безпечніше застосовувати стерильну або дистильовану воду, а також воду, яку попередньо прокип’ятили та охолодили. Прилад для іригації після використання потрібно ретельно вимити та залишити до повного висихання.

Зволожувачі повітря

Якщо проблема посилюється в сухих приміщеннях, може допомогти зменшення пересушеності повітря. Однак зволожувач слід регулярно мити (кожні 2–3 дні) та замінювати в ньому воду відповідно до інструкції виробника, оскільки занедбаний прилад може стати джерелом мікроорганізмів. У вологих та сильно запилених приміщеннях, а також у міських районах із інтенсивним дорожнім рухом варто розглянути можливість використання очищувача повітря з фільтром HEPA (англ. high-efficiency particulate air filters). Теплий душ іноді сприймається як тимчасове полегшення, оскільки вологе повітря зменшує відчуття сухості слизової оболонки.

При підозрі на алергію

При підозрі на алергію важливо обмежити контакт із чинником, що викликає симптоми. У період високої концентрації пилку після повернення додому можна вмити обличчя та волосся, переодягнутися та не сушити білизну на вулиці. При алергії на пилових кліщів допомагає регулярне прання постільної білизни та обмеження накопичення пилу в спальні. Якщо задуха виникає після контакту з димом, парфумами, освіжувачами повітря або миючими засобами, найкраще обмежити вплив цього подразника.

Поза під час сну

Варто також звернути увагу на позу під час сну. У деяких людей лежання в повністю горизонтальному положенні посилює відчуття закладеності, тому невелике підняття верхньої частини тулуба може зменшити нічні неприємні відчуття. Вживання достатньої кількості рідини допомагає підтримувати належний рівень гідратації організму та слизових оболонок, але саме по собі збільшення споживання води не є методом лікування хронічної закладеності носа.

Також немає надійних підстав вважати ефірні олії, часник чи інші популярні домашні засоби засобами, що усувають причину закладеності носа. Ефірні олії не слід вводити безпосередньо в ніс або вдихати у надто високих концентраціях, оскільки вони можуть подразнювати слизову оболонку. Інгаляції над посудиною з окропом не потрібні та пов’язані з ризиком опіку.

"Закладений ніс без нежиті не обов’язково означає інфекцію. Часто проблемою є набряк слизової оболонки, спричинений алергією, сухим повітрям або подразнювальними речовинами, а іноді причиною є поліпи, викривлена носова перегородка або занадто тривале застосування судинозвужувальних аерозолів. Якщо закладеність триває довго або стосується переважно однієї сторони носа, варто з’ясувати її конкретну причину." Анна Зєба — дієтолог

FAQ — найпоширеніші запитання

Чому у мене закладений ніс, але немає нежиті?

Відчуття закладеності може бути спричинене набряком слизової оболонки, а не скупченням виділень. Причинами можуть бути, зокрема, алергія, сухе або холодне повітря, дим та інтенсивні запахи, а також анатомічні особливості.

Чи може закладений ніс без нежиті бути симптомом алергії?

Так. Алергічний риніт може спричиняти набряк слизової оболонки та її непрохідність. Нежить не обов’язково виникає під час кожного загострення алергії.

Чому ніс закладається особливо вночі?

Лежання може змінювати кровопостачання слизової оболонки та посилювати відчуття закладеності. У деяких людей незначне підняття верхньої частини тулуба під час сну може зменшити неприємні відчуття.

Чи допомагає фізіологічний розчин при закладеному носі?

Аерозоль з фізіологічним розчином може зволожувати слизову оболонку та допомагати видаляти алергени, забруднення та засохлі виділення. Також можна застосовувати належним чином підготовлені розчини для промивання носа.

Чи можна промивати ніс водою з-під крана?

Не слід використовувати для промивання звичайну воду безпосередньо з-під крана. У тексті рекомендується використовувати стерильну або дистильовану воду, або воду, яку попередньо прокип’ятили та охолодили.

Чи можна тривалий час застосовувати краплі та аерозолі для розблокування носа?

Деякі препарати, що звужують слизову оболонку, призначені виключно для короткочасного застосування. Зловживання ними може призвести до медикаментозного риніту та повторної або ще сильнішої заложенності носа.

Чи може сухе повітря спричиняти закладеність носа?

Так. Сильно нагріте та сухе повітря може висушувати та подразнювати слизову оболонку. Окрім відчуття закладеності, тоді можуть з’явитися печіння, струпи та періодичні кровотечі.

Чи є інгаляції над гарячою водою ефективним засобом при закладеності носа?

Інгаляції над посудиною з окропом не є необхідними і пов’язані з ризиком опіку. Більш безпечним способом зменшення відчуття сухості може бути, наприклад, теплий душ.

Коли закладений ніс без нежитю повинен стати приводом для звернення до лікаря?

Особливо потребує консультації закладеність, що триває протягом багатьох тижнів, має явно односторонній характер або супроводжується частими кровотечами, болем в обличчі, порушеннями нюху чи проблемами з диханням під час сну.

Джерела:

Hellings, P. W., Klimek, L., Cingi, C., Agache, I., Akdis, C., Bachert, C., Bousquet, J., Demoly, P., Gevaert, P., Hox, V., Hupin, C., Kalogjera, L., Manole, F., Mösges, R., Mullol, J., Muluk, N. B., Muraro, A., Papadopoulos, N., Pawankar, R., Rondon, C., … Fokkens, W. J. (2017). Non-allergic rhinitis: Position paper of the European Academy of Allergy and Clinical Immunology. Allergy, 72(11), 1657–1665. https://doi.org/10.1111/all.13200
Seidman, M. D., Gurgel, R. K., Lin, S. Y., Schwartz, S. R., Baroody, F. M., Bonner, J. R., Dawson, D. E., Dykewicz, M. S., Hackell, J. M., Han, J. K., Ishman, S. L., Krouse, H. J., Malekzadeh, S., Mims, J. W., Omole, F. S., Reddy, W. D., Wallace, D. V., Walsh, S. A., Warren, B. E., Wilson, M. N., … Guideline Otolaryngology Development Group. AAO-HNSF (2015). Clinical practice guideline: Allergic rhinitis. Otolaryngology--head and neck surgery : official journal of American Academy of Otolaryngology-Head and Neck Surgery, 152(1 Suppl), S1–S43. https://doi.org/10.1177/0194599814561600
Rabago, D., & Zgierska, A. (2009). Saline nasal irrigation for upper respiratory conditions. American family physician, 80(10), 1117–1119.