Жовтий нежить - що означає колір виділень з носа?

Нежить є симптомом, який може мати багато причин і не завжди означає інфекцію. Найчастіше вона з'являється під час застуди, тобто вірусної інфекції верхніх дихальних шляхів. Жовтий, іноді жовто-зелений нежить найчастіше не є ознакою «важкої» інфекції або автоматичним доказом бактеріального зараження. Нежить при застуді зазвичай проходить сама, тому, крім догляду за станом харчування та уникнення подразнюючих факторів, варто також набратися терпіння.

1. Поширені причини нежитю
2. Джерело жовтого нежитю
3. Боротьба з нежиттю

Поширені причини нежитю

У разі інфекційного нежитю на початку виділення зазвичай водянисті та рясні, а через кілька днів стають густішими і можуть змінювати колір на жовтуватий або зеленуватий. Це супроводжується чханням, відчуттям закладеності носа, першінням у горлі та загальною слабкістю, а симптоми зазвичай самостійно зникають протягом одного-двох тижнів.

Другою дуже поширеною причиною є алергічний нежить. Він зазвичай має водянистий, прозорий і рецидивуючий характер, часто супроводжується напади чхання, свербінням носа і очей та сльозотечею. Симптоми з'являються після контакту з алергеном, таким як пилок, домашні кліщі або шерсть тварин, і можуть зберігатися тижнями або місяцями, якщо експозиція триває.

У деяких людей нежить виникає без інфекції та алергії. Це так звана вазомоторна нежить, при якій слизова оболонка носа надмірно реагує на такі подразники, як холодне повітря, різкі перепади температури, сухе або забруднене повітря, інтенсивні запахи, алкоголь або гостра їжа. Виділення в цьому випадку бувають водянистими, а симптоми можуть з'являтися раптово і зникати після усунення подразника.

"Правильний підбір дієтичних добавок може підтримати нашу імунну систему. До найбільш рекомендованих засобів належать: вітамін С, вітамін D3, часник, пробіотичні бактерії, омега-3 жирні кислоти." Томаш Маціолек — фізіотерапевт і тренер

Нежить також може бути пов'язана із запаленням пазух, особливо якщо супроводжується відчуттям тиску в обличчі, головним болем, порушенням нюху та стіканням виділень по задній стінці горла. У деяких людей хронічний нежить виникає через анатомічні причини, такі як викривлення носової перегородки або поліпи. Варто також пам'ятати про нежить, що розвивається при тривалому застосуванні крапель, які звужують ніс, а також про вплив гормональних змін, наприклад, під час вагітності.

Фактори, що викликають деякі види нежитю

Джерело жовтого нежитю

У багатьох випадках під час інфекції або подразнення слизової оболонки носа змінюється консистенція виділень. Спочатку нежить буває водянистою, а через кілька днів стає густішою і більш липкою. Це відбувається тому, що в слизі менше води і більше білків та клітин, які беруть участь у запальній реакції. Саме вони можуть надавати йому жовтуватого або зеленуватого кольору, навіть якщо причиною симптомів є звичайна вірусна інфекція.

Чи має значення колір?

Колір виділень з носа має невелике діагностичне значення, якщо розглядати його окремо від інших симптомів. Жовтий нежить може з'являтися як при застуді, так і під час одужання, коли організм поступово гасить запалення. Часто він посилюється вранці, після ночі, проведеної в сухому повітрі, при диханні через рот або при недостатньому гідратації. Сам факт, що виділення густі і мають більш інтенсивний колір, не означає, що необхідне лікування антибіотиками.

На що звернути увагу?

Більше значення має тривалість симптомів та їх перебіг. Якщо нежить, відчуття закладеності носа, головний біль або тиск в області пазух тривають довше ніж приблизно 10 днів без помітного поліпшення, якщо після декількох днів легкого поліпшення настає повторне погіршення або якщо з самого початку з'являється висока температура і сильний біль в обличчі, то частіше розглядається бактеріальне запалення пазух.

Боротьба з нежиттю

У боротьбі з нежиттю може допомогти в основному промивання носа фізіологічним розчином або морською водою. Ці рідини розріджують виділення, полегшують їх видалення і зменшують відчуття закладеності. Важливо, щоб розчин був стерильним або приготованим з кип'яченої (і охолодженої) води, а також щоб не застосовувати занадто великий тиск. Інгаляції гарячою парою не мають повторюваного ефекту на нежить і легко можуть спричинити опіки.

"Щоденне вживання продуктів, багатих на пробіотики, або їхні добавки допомагають організму краще боротися з інфекціями, регулюючи імунну відповідь і зміцнюючи природний захисний бар'єр організму." Лукаш Домерацький — магістр харчових технологій

Аналіз досліджень за участю людей показує, що льодяники з цинком, застосовані на ранній стадії інфекції, можуть скоротити тривалість застуди, а отже, і нежитю. Вітамін С, прийнятий регулярно або на початку інфекції, зазвичай також дає помітне зменшення симптомів. У дослідженнях, присвячених рослинним препаратам, частина препаратів з ехінацеї пурпурової була пов'язана з більш ефективною профілактикою і швидшим одужанням, подібно до деяких пробіотиків.

Джерела:

• van den Broek, M. F., Gudden, C., Kluijfhout, W. P., Stam-Slob, M. C., Aarts, M. C., Kaper, N. M., & van der Heijden, G. J. (2014). No evidence for distinguishing bacterial from viral acute rhinosinusitis using symptom duration and purulent rhinorrhea: a systematic review of the evidence base. Otolaryngology--head and neck surgery : official journal of American Academy of Otolaryngology-Head and Neck Surgery, 150(4), 533–537. https://doi.org/10.1177/0194599814522595
• Kenealy, T., & Arroll, B. (2025). Antibiotics for the common cold and acute purulent rhinitis. The Cochrane database of systematic reviews, 11(11), CD000247. https://doi.org/10.1002/14651858.CD000247.pub4
• King, D., Mitchell, B., Williams, C. P., & Spurling, G. K. (2015). Saline nasal irrigation for acute upper respiratory tract infections. The Cochrane database of systematic reviews, 2015(4), CD006821. https://doi.org/10.1002/14651858.CD006821.pub3
• Kanjanawasee, D., Seresirikachorn, K., Chitsuthipakorn, W., & Snidvongs, K. (2018). Hypertonic Saline Versus Isotonic Saline Nasal Irrigation: Systematic Review and Meta-analysis. American journal of rhinology & allergy, 32(4), 269–279. https://doi.org/10.1177/1945892418773566