Allnutrition.uaСпортивні добавкиСХУДНЕННЯПротеїн для схуднення

Протеїн для схуднення

ALLNUTRITION Whey Protein + ПОДАРУНКИ - 908 г

2112

ТІЛЬКИ ЗАРАЗ! КУПУЙ ПРОТЕЇН ТА ОТРИМУЙ 4 ПОДАРУНКИ БІЛОК ДЛЯ ВЕЛИКИХ М'ЯЗІВ І ЗДОРОВИХ КІСТОК НАЙПОПУЛЯРНІША БІЛКОВА ДОБАВКА БЕЗ ЦУКРУ ВИСОКИЙ РІВЕНЬ АМІНОКИСЛОТ B...

-25% 999 ГРН

Найнижча ціна за 30 днів: 1 137 ГРН

ALLNUTRITION Isolate Protein + SHAKER - 908Г

668

ТІЛЬКИ ЗАРАЗ! КУПИ ПРОТЕЇН ТА ОТРИМАЙ ПОДАРУНОК! БІЛОК ДЛЯ ВЕЛИКИХ М'ЯЗІВ І ЗДОРОВИХ КІСТОК БЕЗ ДОДАВАННЯ ЦУКРУ - ПІДСОЛОДЖЕНІ СУКРАЛОЗОЮ ПІДТРИМКА ДІЄТИ ТА ТРЕНУВ...

-17% 1 299 ГРН

Найнижча ціна за 30 днів: 1 637 ГРН

ALLNUTRITION Vegan Protein + SHAKER - 500 г

455

ТІЛЬКИ ЗАРАЗ! КУПИ ПРОТЕЇН ТА ОТРИМАЙ ПОДАРУНОК! ПОВНОЦІННИЙ РОСЛИННИЙ БІЛОК ДЛЯ ПІДТРИМКИ М'ЯЗІВ ПІДТРИМУЄ ЗДОРОВІ КІСТКИ БЕЗ ДОДАВАННЯ ЦУКРУ - ПІДСОЛОДЖЕНІ КСИЛІ...

-12% 499 ГРН

Найнижча ціна за 30 днів: 537 ГРН

ALLNUTRITION Whey Lactose Free Protein + SHAKER - 700 г

ТІЛЬКИ ЗАРАЗ! КУПИ ПРОТЕЇН ТА ОТРИМАЙ ПОДАРУНОК! БІЛОК ДЛЯ ВЕЛИКИХ М'ЯЗІВ І ЗДОРОВИХ КІСТОК БЕЗ ЛАКТОЗИ ВИСОКИЙ РІВЕНЬ АМІНОКИСЛОТ BCAA ПІДТРИМКА ДІЄТИ ТА ТРЕНУВАН...

-6% 999 ГРН

Найнижча ціна за 30 днів: 1 137 ГРН

ALLNUTRITION Pro Whey+ + SHAKER - 700 г

ТІЛЬКИ ЗАРАЗ! КУПИ ПРОТЕЇН ТА ОТРИМАЙ ПОДАРУНОК! Суміш концентрату та ізоляту сироваткового протеїну для великих м'язів Підтримує здоров'я кісток ПІДТРИМКА ТРАВЛЕН...

-6% 999 ГРН

Найнижча ціна за 30 днів: 1 137 ГРН

ALLNUTRITION Pro+ Casein + SHAKER - 500 г

ТІЛЬКИ ЗАРАЗ! КУПИ ПРОТЕЇН ТА ОТРИМАЙ ПОДАРУНОК! ХАРЧУВАННЯ НА ОСНОВІ МІЦЕЛЯРНОГО КАЗЕЇНУ ДЛЯ ВЕЛИКИХ М'ЯЗІВ Підтримує здоров'я кісток ПІДТРИМКА ТРАВЛЕННЯ З ДИГЕЗИ...

-8% 799 ГРН

Найнижча ціна за 30 днів: 937 ГРН

SFD NUTRITION WPC 80 Pure Protein + SHAKER - 700 г

330

БІЛОК ДЛЯ ВЕЛИКИХ М'ЯЗІВ І ЗДОРОВИХ КІСТОК БЕЗ ГЛЮТЕНУ, ЦУКРУ ТА ПІДСОЛОДЖУВАЧІВ ДО 24 Г БІЛКА НА ПОРЦІЮ ПІДТРИМКА ДІЄТИ ТА ТРЕНУВАНЬ НАТУРАЛЬНИЙ СМАК 23 ПОРЦІЇ В ...

-29% 649 ГРН

Найнижча ціна за 30 днів: 987 ГРН

ALLDEYNN WHEYROSE + SHAKER - 500 г

227

ТІЛЬКИ ЗАРАЗ! КУПИ ПРОТЕЇН ТА ОТРИМАЙ ПОДАРУНОК! ПОВНОЦІННА БІЛКОВА ДОБАВКА ДЛЯ НАРОЩУВАННЯ М'ЯЗОВОЇ МАСИ ПІДТРИМКА ТРАВЛЕННЯ З ФІРМОВОЮ ФОРМУЛОЮ DIGEZYME® ПІДТРИМ...

-6% 999 ГРН

Найнижча ціна за 30 днів: 1 137 ГРН

ALLDEYNN VEGEROSE + SHAKER - 500 г

ТІЛЬКИ ЗАРАЗ! КУПИ ПРОТЕЇН ТА ОТРИМАЙ ПОДАРУНОК! РОСЛИННА БІЛКОВА ДОБАВКА ДЛЯ ПІДТРИМКИ М'ЯЗІВ МІСТИТЬ ФІРМОВИЙ ПРОБІОТИЧНИЙ КОМПЛЕКС LACTOWISE® БІЛОК ПІДТРИМУЄ ЗД...

-7% 899 ГРН

Найнижча ціна за 30 днів: 1 037 ГРН

Зараз Ви переглядаєте тільки товари, доступні у пропозиції. Тут Ви знайдете недоступні товари з категорії Протеїн для схуднення.

Білок - це ключовий дієтичний інгредієнт, який підтримує втрату жиру, водночас допомагаючи зберегти м'язову масу. Білок необхідний для побудови та регенерації м'язів, а також підтримує термогенез, який збільшує витрати енергії в організмі. У контексті схуднення білок особливо цінується за свої властивості, що сприяють насиченню, допомагаючи контролювати апетит і дотримуватися дієти.

Як працює білок для схуднення?

Білок перетравлюється повільніше, ніж вуглеводи, що призводить до більш тривалого відчуття ситості після їжі. Високе споживання білка також збільшує постпрандіальний термогенез, тобто організм спалює більше калорій при перетравленні білка, ніж інших макроелементів. Крім того, білок сприяє відновленню м'язів після тренування, що дуже важливо для силових тренерів, які прагнуть втратити жирові відкладення, зберігаючи при цьому м'язову масу. Регулярне споживання білка також може запобігти втраті м'язів під час схуднення, що важливо для підтримання високого рівня метаболізму.

Чому варто вживати протеїн для схуднення?

Вживання протеїну для схуднення має безліч переваг, особливо для тих, хто прагне схуднути та покращити свою фігуру. Білок допомагає підтримувати відчуття ситості, завдяки чому легше контролювати апетит і уникати перекусів між прийомами їжі. Високе споживання білка також підтримує регенерацію м'язів, що має вирішальне значення для силових тренувань і для тих, хто прагне зберегти м'язову масу під час схуднення. Крім того, білок підтримує термогенез, що сприяє збільшенню витрат енергії та швидшому зменшенню жиру.

Як вживати протеїн для схуднення?

Протеїн для схуднення найкраще вживати під час кожного прийому їжі, щоб підтримувати постійний рівень амінокислот в крові і підтримувати процес відновлення м'язів. Рекомендована кількість білка зазвичай становить від 2 до 2,5 грамів на кілограм маси тіла, залежно від рівня фізичної активності та цілей схуднення. Білок можна вживати у вигляді білкових добавок, які є зручним і швидким способом поповнити раціон цим макроелементом. Регулярне споживання білка в поєднанні з дієтою і тренуваннями може дати значні результати в плані втрати жиру і поліпшення форми тіла.

Джерела:

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23107521/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4258944/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20359772/