Куркума для здоров'я та краси. Чи покращує куркума здоров'я шкіри?

Куркума - дуже відома спеція, яка століттями використовується в індійській кулінарії та медицині. Вона характеризується інтенсивним жовтим кольором і специфічним ароматом. Відома своїми протизапальними, антибактеріальними та антиоксидантними властивостями. Її часто використовують жінки, які цінують натуральну медицину. 

1. Чи може куркума впливати на шкіру?
2. Куркума для освітлення шкіри
3. Куркума може полегшити псоріаз
4. Куркума від шрамів від прищів
5. Куркума бореться з сонячними ушкодженнями та ознаками старіння шкіри
6. Куркума заспокоює рани та травми
7. Чи є побічні ефекти від вживання куркуми?
8. Підсумок

Чи може куркума впливати на шкіру?

Наскільки це можливо. Вона може допомогти загоїти рани, запобігти появі екземи, боротися з екземою та псоріазом, зменшити шрами від прищів, освітлити темні кола під очима і поліпшити сяйво шкіри. 

Куркума для освітлення шкіри

Потрійна порція еспресо може творити чудеса, коли ви не висипаєтеся і вам потрібно зберегти тверезий розум. Але, на жаль, це не допоможе зменшити темні кола під очима або приховати втому на обличчі. Виявляється, олія куркуми здатна освітлити шкіру за три тижні, забезпечуючи не менш тривалий результат. Ці сліпучі переваги, ймовірно, пов'язані з потужними антиоксидантами та протизапальними сполуками, які працюють разом, щоб вилікувати та відновити природне здоров'я шкіри.

Куркума може полегшити псоріаз

Псоріаз - це аутоімунне захворювання, при якому запалення викликає папули, вкриті лускатою шкірою. Куркумін, основна активна сполука, що міститься в куркумі, містить протизапальні ферменти, які дещо допомагають у боротьбі з цими ураженнями. 

Куркума від шрамів від прищів

Рубці від прищів, спричинені гормональними змінами в юнацькому віці, є прокляттям багатьох людей. Куркума, завдяки своїм протизапальним властивостям, чудово справляється з ними. Ви можете використовувати олію куркуми або зробити маску з медом, яблучним оцтом або алое вера.

Куркума бореться з сонячними ушкодженнями та ознаками старіння шкіри

Ультрафіолетові промені - ворог нашої шкіри. Вони викликають дрібні зморшки на шкірі, зміну кольору, зморшки і навіть рак. Виявляється, антиоксидантні сполуки, що містяться в куркумі, здатні відновлювати пошкоджену сонцем шкіру і сповільнювати процеси старіння, такі як втрата еластичності. 

Куркума заспокоює рани та травми

Коли ви отримуєте травму, природною реакцією вашого організму є відправлення лейкоцитів і ферментів, що загоюють рану, щоб зупинити інфекцію. Хоча це звучить добре, це також викликає набряк, почервоніння і біль. Куркума протидіє цій реакції, борючись із запаленням, знімаючи набряк і дещо зменшуючи біль. Куркума також прискорює відновлення тканин і збільшує вироблення колагену, а це означає, що травми заживають швидше і залишають менше шрамів.  

Чи є побічні ефекти від вживання куркуми?

Виявляється, куркума допомагає при багатьох проблемах зі шкірою. Окрім згаданих вище, її також можна використовувати при розтяжках, сухих плямах тощо. Що стосується побічних ефектів, то найочевиднішим з них є локальна зміна кольору шкіри. На щастя, хороший пілінг може впоратися з цим. 

Варто переконатися, що у вас немає алергії на куркуму. Перш ніж наносити на великі ділянки, варто зробити тест на внутрішній стороні руки або зап'ястя. Якщо ви відчуваєте печіння, свербіж або інше подразнення, негайно очистіть шкіру і припиніть використання куркуми. 

Якщо ви регулярно приймаєте залізовмісні добавки або ліки, що розріджують кров, вживайте куркуму орально з обережністю, оскільки спеція може підвищити ризик кровотечі. Високі дози куркуми (понад 4 000 мг на день) також можуть викликати проблеми з травленням, такі як нудота або діарея, головний біль і висип.

Підсумок

Якщо ви шукаєте натуральний засіб для своєї шкіри, скористайтеся властивостями куркуми. Вона зменшує запалення, прискорює загоєння ран і покращує стан шкіри. Використовуйте її в різних формах - як ефірну олію або порошок, доданий до інших натуральних речовин, таких як мед або алое вера.