Як працює хміль? Чи варто вживати добавки з хмелем?

Хміль - добре знайома нам рослина, яка протягом століть відіграє ключову роль у мистецтві пивоваріння, постійно завойовуючи серця поціновувачів цього напою в усьому світі. Він не тільки додає характерного аромату та гіркоти, але й має низку інших властивостей. Так, хміль - це не просто інгредієнт пива! Він має багато потенційних переваг для зміцнення здоров'я, тому його все частіше використовують у профілактичних цілях.

1. Пиво та його популярність
2. Переваги безалкогольного пива
3. Які властивості має хміль?
4. Хмелеві добавки

Пиво та його популярність

У багатьох культурах пиво посідає особливе місце як напій, що супроводжує різні соціальні події. Різноманітність смаків, освіжаючі властивості та помірний вміст алкоголю роблять його привабливим вибором для багатьох людей не лише на вечірках чи барбекю, але й як спосіб розслабитися після важкого робочого дня.

Переваги безалкогольного пива

Цікаво, що зростаюча популярність безалкогольного або слабоалкогольного пива свідчить про те, що споживачі все більше цінують можливість насолоджуватися смаком і якостями пива, не турбуючись про надмірне споживання алкоголю.

Що говорять наукові дослідження?

У 2012 році були опубліковані результати дослідження, проведеного серед групи медсестер. Воно показало, що регулярне вживання безалкогольного пива з хмелем значно покращувало якість сну випробовуваних і знижувало рівень сприйманої тривожності. Однак потенціал цієї рослини набагато ширший. Хміль також може позитивно впливати на наш настрій і полегшувати симптоми депресії.

Подальші експерименти

У 2017 році були опубліковані результати дослідження, яке показало, що регулярне вживання хмелю може полегшити симптоми легкої депресії, розлади настрою та відчуття тривоги. Дослідження проводилося на групі людей з легкими депресивними симптомами. Учасники приймали екстракт хмелю або плацебо протягом шести тижнів. Результати показали, що в групі, яка приймала екстракт хмелю, спостерігалося значне покращення настрою та зменшення депресивних симптомів порівняно з групою плацебо.

Які властивості має хміль?

Хміль багатий на флавоноїди, такі як кверцетин і ксантогумол, які мають сильні антиоксидантні та протизапальні властивості. Вони можуть бути відповідальними за сприятливий вплив хмелю на психічне здоров'я. Крім того, було доведено, що хміль також може мати антимікробну дію, в тому числі на бактерії, відповідальні за утворення прищів. Таким чином, хміль - це не тільки ключовий інгредієнт пива, але й рослина з багатьма корисними для здоров'я властивостями. Його потенціал був підтверджений численними науковими дослідженнями, які показали потенційний позитивний вплив на нервову систему, сон і настрій.

Хмелеві добавки

Випуск продукту під брендом SFD, що містить екстракт хмелю, є наступним кроком у використанні його корисних властивостей. Ця інноваційна дієтична добавка містить 250 мг екстракту шишок хмелю на одну таблетку. Завдяки цій унікальній формулі продукт SFD допомагає підтримувати психічну та фізичну рівновагу, знижує рівень стресу та покращує якість сну.

Варто зазначити, що хміль бренду SFD був ретельно розроблений і протестований для забезпечення найвищої якості та ефективності. Тому для тих, хто шукає природні способи покращити здоров'я та самопочуття, цей продукт може стати чудовим вибором.

Джерела: 

• https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22815680/
• https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28742505/
• https://www.tandfonline.com/doi/full/10.1080/10408390601062054
• https://www.czytelniamedyczna.pl/3817,wlasciwosci-lecznicze-chmielu-zwyczajnego-humulus-lupulus-l.html