Масові добавки, широко відомі як гейнери, є великою підтримкою в нарощуванні м'язової маси. Ми пропонуємо вам великий вибір ретельно підібраних добавок з цієї категорії. Нарощування м'язової маси вимагає часу, тобто принаймні кількох місяців, хоча для досягнення максимального потенціалу організму потрібно багато років. Звичайно, регулярні, правильно підібрані і добре виконані вправи в тренажерному залі мають важливе значення і є основою для збільшення мускулатури.
Ще однією "цеглинкою" в нарощуванні м'язової маси є щоденний раціон, який повинен бути ситним і багатим на поживні речовини, що надходять в організм у збалансованих пропорціях. Забезпечити кілька тисяч калорій щодня у вигляді правильно підібраних вуглеводів, білків і жирів - складне завдання, особливо якщо, крім тренувань, ви ведете звичайний спосіб життя, тобто ходите на роботу, проводите час з близькими і маєте хобі, відмінні від спорту. Харчуватися 5-6 разів з інтервалом 3-4 години не завжди можливо - іноді просто немає можливості приготувати або з'їсти рис або курку. Що ж тоді робити? Допомогти собі кондиціонером маси.
Нарощувачі ваги, або популярні гейнери, містять суміш вуглеводів і білків у різних пропорціях. Деякі гейнери характеризуються більшим вмістом білків, тоді як інші більш насичені вуглеводами. Така різноманітність є перевагою з точки зору людини, що тренується, оскільки дозволяє підібрати добавку відповідно до індивідуальних потреб і вимог. Коли в раціоні занадто мало білка, можна підтримати себе нутрієнтом з більш високим вмістом білка, а коли цукру не вистачає, краще звернутися до гейнера з великою кількістю вуглеводів.гейнери відмінно підходять в якості заміни звичайного прийому їжі завдяки зручності їх споживання.
Все, що вам потрібно для їх приготування - це посуд і вода або молоко, рідини, в яких розчиняється гейнер. Така форма прийому означає, що гейнери можна використовувати, наприклад, під час короткої перерви на роботі, в університеті або школі, коли просто немає можливості з'їсти звичайну їжу, але необхідно забезпечити організм порцією вуглеводів і білка. Завдяки своєму збалансованому складу, що поєднує вуглеводи і білки без додавання жирів, гейнери дуже добре підходять в якості заміни перед- або післятренувального прийому їжі. Гейнери допомагають відновити глікоген, втрачений під час тренування, а також забезпечують достатню кількість білка і легко засвоюються. Якщо вам потрібна підтримка в харчуванні та джерело додаткових вуглеводів і білків, то гейнери, представлені в цій категорії, - саме те, що ви шукаєте.