Рецепт кето-піци

Є такі дні, коли хочеться чогось по-справжньому ситного. Чогось гарячого, ароматного, що пахне травами, плавленим сиром і дарує приємне відчуття кулінарного комфорту без почуття провини. Ви хочете з'їсти "щось конкретне", але при цьому дотримуватися своїх харчових принципів, обмежувати вуглеводи і не руйнувати весь день одним прийомом їжі. Кето-піца чудово підходить для таких моментів — вона ситна, дарує задоволення і смакує як справжня домашня трапеза в особливому виконанні.

1. Чудова для будь-якої пори року
2. Чому варто її приготувати?
3. Інгредієнти
4. Приготування
5. Чому кето-дієта така популярна?

Чудова для будь-якої пори року

Ця піца ідеально підходить для швидкого обіду, вечері після роботи або вечірнього перегляду фільму, коли ви мрієте про щось смачне, але не хочете замовляти фаст-фуд. Вона проста, швидка і зберігає все, що ми любимо в піці: розплавлений сир, аромат орегано, хрустку основу і поєднання вологої моцарели з виразним чорізо. Хоча це кето-версія, ви не відчуєте жодних компромісів — вона смакує як повноцінна, насичена страва, а її приготування займає буквально хвилину.

Чому варто її приготувати?

Ця кето-піца поєднує в собі комфорт класичної піци з легкістю та ситністю низьковуглеводної кухні. Завдяки готовій основі ви приготуєте її за 10-15 хвилин, а вся піца буде сповнена ароматом, необхідними жирами та інгредієнтами, які дійсно смакують. Це чудова альтернатива традиційній піці, коли ви хочете з'їсти щось смачне та ситне, але при цьому не відмовлятися від принципів кето-дієти.

Інгредієнти

• кето-основа Fitking Delicious
• 100 г печериць
• 3 столові ложки томатного соусу
• 3 столові ложки тертого сиру чеддер
• кілька скибочок чорізо
• 10 міні-кульок моцарели
• 1 чайна ложка сушеного орегано
• 1 столова ложка масла
• сіль, перець за смаком
• кілька листочків базиліку

Приготування

Спочатку викладіть кето-основу на деко, застелене папером для випічки, і поставте його в духовку, розігріту до 200 °C, щоб вона злегка підсмажилася і стала більш хрусткою — зазвичай достатньо п'яти хвилин. Тим часом ретельно очистіть гриби, наріжте їх тонкими скибочками і обсмажте на маслі, поки вони не стануть м'якими і злегка рум'яними, приправивши їх сіллю і перцем.

Після попереднього запікання вийміть основу, змастіть її томатним соусом, посипте орегано, розкладіть чеддер і міні-кульки моцарели, а потім додайте скибочки чорізо і обсмажені гриби. Поставте все знову в духовку на п'ять хвилин, щоб сир розплавився, а добавки злегка запеклися. Після виймання прикрасьте піцу свіжим базиліком, який додасть їй аромату і свіжості.

Чому кето-дієта така популярна?

Кето-дієта цінується за те, що забезпечує стабільне відчуття ситості, що допомагає обмежити перекушування і контролювати апетит протягом дня. Її страви ситні, ароматні і дають відчуття задоволення, завдяки чому легше дотримуватися принципів харчування без відчуття відмови від чогось. Багато людей вибирають її також за простоту — страви готуються швидко, з декількох інгредієнтів, але при цьому смакують як повноцінні домашні страви.